النظام الغذائي بعد جراحة تكميم المعدة

بعد جراحة تكميم المعدة تقل سعة المعدة ، لذلك يتعين علينا إجراء بعض التغييرات في نظامنا الغذائي.

يصعب على المرضى الذين يعانون من تكميم المعدة تناول الطعام والشراب في نفس الوقت.

نوصي بالعادات الغذائية التالية للمرضى الذين خضعوا لعملية تكميم المعدة.

اعتد على تناول الطعام بانتظام ، مع أوقات وجبات متسقة وأحجام حصص ثابتة.
كل ببطء. يجب أن تحاول أيضًا ألا تحرق وجباتك. خذ حوالي 20 إلى 30 دقيقة لاستهلاك وجبتك.
حاول أن تأكل وجبتك على شكل قضمات صغيرة. يجب أن تمضغ طعامك جيدًا قبل بلعه.
يجب أن تأكل وجبتك أولاً فقط وتشرب شيئًا بعد حوالي 30 دقيقة. من فضلك لا تشرب وتأكل في نفس الوقت.
لا نوصي بتناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز أو القيام بأعمال أخرى.